Descarga la imagen

Puedes descargar este cartel, dando encima de la imagen botón derecho, podrás tener este truco siempre a mano.

Los huevos forman parte de los pocos alimentos llamados ¨super alimento¨ 

El huevo es un alimento muy nutritivo y de pocas calorías 

El huevo y sus propiedades conforman uno de los alimentos más nutritivos en el planeta. 

Información nutricional del huevo cocido:

• Vitamina A: 6% 
  
  


• Folato: 5%


• Vitamina B5: 7%


• Vitamina B12: 9%


• Fosforo: 9%


• Selenio: 22%

Los huevos también contienen una significante cantidad de Vitamina D, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B6, Calcio, y Zinc.

El huevo te otorga 77 calorías, 6 gramos de proteína, y 5 gramos de grasas saludables. 

Huevos fritos, para mojar pan en Varoma (hasta 6 huevos)

1. Lleve el agua a ebullición 5 min/100ºC


2. Forra la bandeja Varoma con papel de hornear mojado, que favorece que se acomode a la forma de la bandeja. 


3. Cubrir con 2 cm del borde vertical, engrasar con aceite,  


4. Romper los huevos sobre la bandeja, sazonar con sal, pimienta, pimentón, al gusto. 
   
   


5. Tiempo cocción en Varoma 6 minutos. 
   
   

Sugerencias:

 Si las claras no están totalmente cuajadas, deje el Varoma tapado (aún en su posición) para que se terminen de cuajar con el calor residual durante 1-2 minutos.

- Si prefiere las yemas más hechas, prolongue la cocción 1 minuto.

Añada unos dados de beicon o de jamón, cebollino picado o queso rallado sobre los huevos antes de cocerlos.

Más trucos:

Aprovechar el Varoma

Picar lechuga

Pelar ajos

Limpieza Vaso

Sígueme en Instagram @thermoterrin

Si te gusta este post, acuérdate de darme un LIKE. Gracias!

Si todavía no conoces el nuevo TM6, estaré encantada de enseñártelo en una demostración virtual. Quiero verlo

Un saludo,

Vanessa