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Propiedades del tomate

1. Reduce los riesgos de accidente vascular cerebral y disminuye los efectos del envejecimiento sobre las funciones cerebrales. Descubre más frutas saludables para el cerebro.
   


2. Reduce el colesterol.
   


3. Evita enfermedades cardiovasculares y reduce el riesgo de infarto. Descubre más frutas saludables para el corazón.
   


4. Ayuda a expulsar toxinas (efecto diurético).
   


5. Combate infecciones.
   


6. El consumo del tomate nos ayuda a tener una buena salud fortaleciendo el sistema inmune y favoreciendo la prevención de enfermedades.
   


7. Algunos estudios científicos aseguran que el tomate ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer (páncreas, estómago, próstata y digestivo).
   


8. Buen regulador del tránsito intestinal. Descubre más frutas saludables para el intestino.
   


9. Protege la piel de los rayos ultravioletas.
   


10. Favorece la rápida cicatrización de heridas.

100 gramos de tomate contienen
:

• Calorías: 18 kilocalorías.
  


• Agua: 94,2 gramos.
  


• Hidratos: 3,5 gramos.
  


• Fibra: 1,8 gramos.
  


• Proteínas: 1 miligramo.
  


• Grasas: 0.2 miligramos.
  


• Carotenos: 820 microgramos.
  


• Vitamina C: 24 miligramos.
  


• Otras sustancias: licopenos.

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