Recetas Thermomix® - Pelar ajos
#Trucos 11 abril 2020
Los beneficios del ajo para la salud son numerosos;
- ayudan a adelgazar,
- mejoran la circulación,
- reducen la presión arterial,
- previenen el Alzheimer,
- el cáncer,
- mejoran la salud ósea,
- tratan infecciones vaginales,
- tratan resfriados....
El ajo se compone principalmente de manganeso, vitamina B6, vitamina C, selenio, fibra y, en menor medida pero no menos importante, calcio, cobre, potasio, fósforo, hierro o vitamina B1.
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Precauciones con el ajo
Aunque el ajo puede considerarse un ‘superalimento’, la moderación en su consumo es clave para que no resulte nocivo.
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Un saludo,
Vanessa